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1、准备材料红豆，薏米，麦仁。 2、红豆，薏米，麦仁加水泡一下。 3、用手搓洗米，然后将水倒掉，反复淘洗三遍。 4、淘洗好的米放入多功能锅中。 …

红豆薏米快速减肥法 红豆薏米粥 材料：红豆、薏米各适量。 做法：在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半小时，再加火，烧开后再闷…

炒薏米可以和冬瓜皮一起泡茶喝，做法： 1、准备材料：薏米20克、冬瓜皮70克。 2、薏米洗干净直接干锅炒至微黄。 3、冬瓜皮洗干净，切小块放入水…

红豆是我们在生活中经常吃到的一种豆类，红豆可以被制作成红豆，将红豆沙拉等各种产品在制作甜品的时候加入红豆酱是非常好吃的，接下来我们就具体介绍一下…