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1. 每100克41大卡。耙耙柑又被称为“春见”,是以清见桔橙和F-2432椪柑杂交育成的新品种,每100克耙耙柑的热量大约为41大卡左右,而一个中等大小耙耙柑去皮后可食用的重量大约为200-300克左右。 所以一个耙耙柑的热量大约为82-123大卡,并不属于热量很高的食物,而且耙耙柑中还含有十分丰富的营养物质,平时适当地吃一些的话是有利于身体健康的。

2. 粑粑柑中含有大量的果胶和膳食纤维，能抑制人体对胆固醇的吸收，加速人体血液中脂类物质和胆固醇的代谢，防止脂肪在体内堆积。此外，这种水果还含有丰富的微量元素钾，可以改善人体心脏功能，维持心血管功能的稳定，从根本上预防高血脂。