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可以采取以下步骤：

下载自己喜欢的高清图片；

搜索自己手机的桌面壁纸尺寸和锁屏壁纸尺寸；

打开相关的修图软件，在软件中新建一张和手机锁屏壁纸或者桌面壁纸尺寸一致的白纸；

将下载好的图片拖拽到白纸上，使用shift键放大或者缩小图片，至合适位置，点击“确定”；

图片另存为jpeg格式，点击“确定”；

将修改后的图片发送至手机，使用手机将图片设置为手机壁纸即可。