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中小盘和创业板主要区别是二者的定义不同：中小盘包括中盘和小盘，小盘股指的是五千万股以下的流通盘，中盘股指的是五千万股以上、两亿股以下的流通盘，而创业板是指第二股票交易市场。

中小盘里包括主板、中小板、创业板里市值在某个区间的股票，而创业板里也会有大盘、中小盘。总的来说，创业板是主板市场之外的一个版块，而中小盘就是指股票的市值区间。