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上海市公积金租房提取条件如下：

1、按照规定连续缴存公积金3个月或以上；

2、本人或配偶在上海市无自有住房且租赁住房。

上海市公积金租房提取额度、范围如下：

1、办理网签备案的职工申请提取住房公积金支付房租的，每户家庭(含单身家庭)月提取金额不超过当月实际房租支出，最高月提取限额为3000元；

2、未经租赁平台办理网签备案的，每户家庭(含单身家庭)月提取金额不超过当月实际房租支出，最高月提取限额仍为2000元。