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补血安神：龙眼核具有益心脾、补气血、安神的的功效。 补虚：龙眼核能够入药，有益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。 促食欲强体魄：龙眼核…

1、桔梗有祛痰、镇咳、平喘作用。 2、桔梗的水和醇提取物均有降血糖作用。 3、粗提桔梗皂甙有抑制大鼠胃液分泌和抗消化性溃疡的作用。 4、桔梗有抗…

六味地黄丸并不是包治百病，但据统计，在各种文献报道中，六味地黄丸治疗的病症涉及137种。最常见的是用于治疗亚健康状态、提高免疫力、延缓衰老，所以…

1、加到米粉、面条和其他辅食里面一起吃即可。 2、虾皮粉做法：用料：虾皮适量、水适量。虾皮泡水十分钟。放进空气炸锅，180度10分钟。烤好的虾皮…

1、功效作用 （1）消食开胃：茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑…

1、山萸肉粥。 （1）材料：山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。 （2）做法：先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍…

蚕蛹可以起到清热去火的效果，因为它属于寒性食材，具有中和体内热气的作用，这也是为什么夏季那么多人食用蚕蛹的原因之一。 可以提高我们的免疫力，因为…

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