qq密码忘了密保也忘了怎么找回

找回密码方法：

1、点击桌面qq图标，点击找回密码；

2、输入所要找回密码的qq账号；

3、点击完成验证；

4、根据提示拖动按钮，完成拼图；

5、显示验证通过，点击确定按钮；

6、点击免费获取验证码按钮；

7、将手机收到的验证码，按提示输入；

8、点击确定按钮，并按要求输入新密码；

9、选择确定，即可完成找回密码。